Obesidad
Causas, grados, enfermedades asociadas y tratamientos de la obesidad, explicados con criterio médico.
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Artículos
Diferencias entre las grasas saturadas e insaturadas
Aprende a distinguir grasas saturadas e insaturadas, reconoce ejemplos en la etiqueta y entiende qué cambios dietéticos tienen respaldo científico.
Depresión, diabetes y obesidad, por qué aparecen juntas y qué hacer
La OMS cifra 830 millones de personas con diabetes y un 5,2% de adultos con depresión en el mundo. Una revisión confirma que glucosa y ánimo se influyen mutuamente.
¿Cómo debe ser la dieta para la obesidad? Elementos clave que no pueden faltar
Una dieta para la obesidad es un patrón con déficit calórico moderado (500-750 kcal/día), basado en verduras, proteína magra y carbohidratos integrales, que puedas mantener.
Enfermedades respiratorias y obesidad: el impacto del peso en los pulmones
La OMS estima 890 millones de personas con obesidad en 2022. El exceso de peso se asocia con apnea, EPOC, asma e infecciones pulmonares; con IMC desde 30 sube el riesgo.
Cáncer y obesidad: ¿Cómo se relacionan?
La OMS estima que 1 de cada 8 personas en el mundo vivía con obesidad en 2022. El NCI la asocia con al menos 13 cánceres. Qué dice la evidencia y qué se puede hacer.
¿Qué es la obesidad mórbida o la obesidad grado 3? Causas, síntomas y tratamiento
La OMS cifra en 890 millones los adultos con obesidad en 2022. La de grado 3 (IMC ≥40) es la más grave: criterios de cirugía bariátrica y pérdida esperable.
¿Qué es la obesidad androide y cómo se diferencia de la ginoide? Causas, riesgos y tratamiento
Obesidad androide: qué la distingue de la ginoide, cómo medirla con el perímetro de cintura (>102 cm hombres, >88 cm mujeres) y sus riesgos cardiometabólicos.
Grasas trans: Por qué son tan perjudiciales para la salud
Desde abril de 2021, el Reglamento UE 2019/649 limita las grasas trans industriales a 2 g por 100 g de grasa. Qué son, dónde se esconden y cómo detectarlas.
Sobrepeso y Obesidad en hombres: Cómo influye en la fertilidad y en la producción de testosterona
El exceso de peso reduce la testosterona y compromete la fertilidad masculina. Te contamos qué dice la ciencia y qué medidas tienen evidencia.