Salud metabólica
Metabolismo, diabetes, colesterol y el resto de factores metabólicos ligados al peso.
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Artículos
Obesidad metabólicamente sana: ¿Realmente existe? ¿Se puede ser sano y obeso a la vez?
Metaanálisis publicados entre 2016 y 2022 confirman que la «obesidad metabólicamente sana» no protege del riesgo cardiovascular, y la situación suele ser temporal.
Síndrome metabólico I Causas y tratamientos
El síndrome metabólico se diagnostica con 3 de 5 criterios: cintura, glucosa, tensión, triglicéridos y HDL. Te explicamos cada umbral y los tratamientos con evidencia.
Insuficiencia cardiaca: causas, síntomas y tratamientos
Causas de insuficiencia cardíaca más frecuentes, señales de alarma que conviene vigilar y los tratamientos actuales que mejor resultado dan a día de hoy.
Sarcopenia, qué es y por qué no es solo cosa de la edad
La sarcopenia combina pérdida de músculo y de fuerza. Te explicamos los tipos, los criterios europeos para diagnosticarla y qué hacer para frenarla.
Aterosclerosis, por qué pasa desapercibida durante años
La aterosclerosis estrecha las arterias sin avisar y puede terminar en infarto o ictus. La OMS cifra las muertes por enfermedad cardiovascular en 19,8 millones al año en el mundo.
Arritmia: por qué un pulso irregular quintuplica el riesgo de ictus
La fibrilación auricular, la arritmia más común, multiplica por cinco el riesgo de ictus. Aprende a tomarte el pulso y a distinguir cuándo llamar al 112.
Resistencia a la leptina: por qué tu cuerpo ignora la señal de saciedad
Qué ocurre cuando el cerebro deja de responder a la leptina, por qué se asocia a la obesidad y qué hábitos (dieta, ejercicio y sueño) pueden mejorar la sensibilidad.
Prediabetes: cómo se diagnostica y trata sin esperar síntomas
La prediabetes rara vez da síntomas y se detecta con un análisis. Te contamos qué pruebas se usan, quién debe hacérselas y qué tratamiento es eficaz en primaria.
¿Qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo?
Qué es el metabolismo basal, cómo se calcula con la fórmula de Harris-Benedict y qué hábitos (fuerza, HIIT y proteína) pueden mantenerlo más alto.